pertolongan pertama pada sakit maag
Ahlinya Lambung

4 Pertolongan Pertama Pada Sakit Maag yang Kambuh

25 September 2020 - 3 menit membaca

Bagi sebagian orang, terutama yang baru menderita maag, gejala yang dirasakan mungkin saja membuat panik dan tidak tahu apa yang harus dilakukan. Banyak faktor yang menjadi penyebab maag dan juga gejala yang muncul pun berbeda-beda pada setiap individu. Agar lebih mengenal maag dan cara meredakan gejalanya, berikut beberapa pertolongan pertama pada sakit maag yang muncul atau kambuh.

Mengapa maag bisa terjadi dan apa saja gejalanya?

Maag dikenal juga dengan istilah medis dyspepsia atau indigestion. Berdasarkan American Academy of Family Physicians, dyspepsia merupakan kondisi saat muncul nyeri atau rasa tidak nyaman di bagian atas area perut atau lambung.

Nyeri yang dirasakan mungkin datang dan pergi, tetapi seringkali sangat mengganggu. Anda juga cenderung akan merasa kekenyangan setelah makan atau bahkan tidak sanggup menghabiskan makanan.

Maag dapat dialami oleh semua orang di setiap kalangan usia. Untuk itu, mengatasi maag sepertinya sudah harus menjadi pengetahuan umum yang diketahui banyak orang.

Maag memang biasanya disertai dengan gejala nyeri di perut bagian atas, tapi juga bisa jadi gejala lainnya Anda rasakan, termasuk:

  • Perih yang menyakitkan di perut

  • Kembung

  • Mual

  • Muntah-muntah

  • Sering bersendawa

Maag muncul ketika asam dalam lambung melukai atau mengiritasi dinding pada bagian:

  • Esofagus

  • Lambung

  • Duodenum (usus 12 belas jari)

Pada sebagian besar kasus, maag disebabkan oleh asam lambung yang naik ke bagian esofagus. Namun, maag juga mungkin merupakan gejala dari sebuah kondisi medis yang Anda miliki. Untuk itu, ketahui cara meredakan sekaligus untuk mengatasi maag yang muncul berikut ini.

Pertolongan pertama pada sakit maag yang perlu Anda tahu

Terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan ketika merasakan gejala maag. Segera lakukan cara mengatasi maag berikut untuk meringankan gejala dan mengembalikan Anda pada kondisi normal.

Mengonsumsi obat untuk meredakan gejala maag

Cara yang paling umum karena cukup praktis untuk dilakukan adalah dengan minum obat. Namun bukan sembarangan obat, Anda perlu teliti memilih obat maag dan kandungan bahan-bahan di dalamnya, sesuai dengan kebutuhan.

Di antara berbagai merk dan kandungan obat maag yang banyak terdapat di apotek, Promag merupakan salah satu pilih utama dan selalu menjadi solusi terbaik.

Anda dapat memilih Promag Herbal jika ingin mendapat kebaikan dari berbagai bahan alami yang tak hanya dapat mengatasi, tetapi juga mencegah maag kambuh kembali. Kandungan seperti madu, jahe merah, kunyit, serta beberapa herbal lainnya bekerja untuk melindungi Anda dari gangguan pada lambung. Promag Herbal dalam bentuk saset cair praktis dibawa kemana-mana dan bisa dikonsumsi langsung atau dengan air hangat.

Segera berhenti mengonsumsi makanan atau minuman tertentu

Gejala maag dapat mudah terpicu oleh beberapa jenis makanan dan minuman tertentu. Oleh sebab itu, untuk mengatasi maag dalam jangka pendek atau panjang, Anda harus memperhatikan setiap porsi makan setiap harinya.

Ketika Anda sedang makan dan mungkin pertama kali mengalami maag, segera berhenti. Makanan tersebut berarti merupakan salah satu penyebab maag untuk Anda. Beberapa jenis makanan dan minuman yang umum dapat memicu maag antara lain:

  • Makanan pedas, berminyak dan berlemak

  • Minuman bersoda atau mengandung kafein

  • Minuman beralkohol

  • Makanan cepat saji

Makan dalam jumlah atau porsi kecil

Apabila Anda sebelumnya pernah mengalami maag, sebaiknya hindari untuk makan secara sekaligus dalam porsi besar. Lebih dianjurkan untuk makan mungkin sebanyak 4-5 kali dalam sehari tetapi dalam jumlah kecil.

Hindari juga untuk makan terlalu dekat dengan waktu tidur atau di malam hari. Tunggu 2 sampai 3 jam setelah makan sebelum Anda berbaring untuk mencegah asam lambung tidak mudah naik. Cara mengatasi maag ini termasuk dalam upaya memperbaiki kebiasaan untuk menjadi lebih baik.

Mengatasi maag dengan mengelola stres

Setiap harinya, berbagai masalah dan kendala pasti selalu mewarnai kehidupan. Hal tersebut lah yang bisa menjadi penyebab stres.

Salah satu dampak dari stres adalah terganggunya saluran atau sistem pencernaan Anda, termasuk ketika Anda mengalami maag. Jenis stres seperti kekhawatiran dan depresi mungkin menjadi penyebab maag yang Anda alami.

Oleh karena itu, Anda dianjurkan untuk belajar mengontrol stres. Contoh dari metode yang dapat Anda lakukan seperti mengikuti terapi, melakukan meditasi, atau latihan pernapasan.

Maag dapat muncul secara tiba-tiba dan disertai gejala yang sangat mengganggu. Maka dari itu penting bagi Anda untuk mengetahui cara untuk mengatasinya secara cepat dan tepat. Salah satunya adalah dengan selalu sedia obat maag seperti Promag Herbal.


Referensi:

American Family Physician. (2010). Dyspepsia: What It Is and What to Do About It. American Family Physician, 82(12), 1459. Retrieved from https://www.aafp.org/afp/2010/1215/p1459.html

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. (2016). Treatment of Indigestion | NIDDK. Retrieved August 28, 2020, from https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion-dyspepsia/treatment

Mayo Clinic. (2019). Indigestion - Diagnosis and treatment. Retrieved August 28, 2020, from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/diagnosis-treatment/drc-20352215

Artikel Terkait
Ahlinya Lambung

Pantangan Makanan Sakit Maag, Mitos atau Fakta?

Ahlinya Lambung

Mengenal Manfaat Kandungan Ananas (Nanas) untuk Atasi Sakit Maag

Ahlinya Lambung

5 Minuman yang Bisa Menjadi Obat Herbal Alami Redakan Gangguan Lambung